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Titel
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Scheinfasten - mein Masterplan
: die Verjüngungs-Diät für vitale Zellen und weniger Bauchfett
/ Prof. Dr. Andreas Michalsen ; unter Mitarbeit von Petra Thorbrietz und mit Rezepten von Martina Kittler
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Teil
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Person(en)
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Michalsen, Andreas
1961-
Thorbrietz, Petra
;
Kittler, Martina
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Organisation(en)
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Verlag Zabert Sandmann
München
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Ausgabe
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1. Auflage
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Erschienen
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Hamburg
:
ZS
,
2025
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Umfang
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141 Seiten
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Illustrationen
;
20.3 cm, 330 g
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Anmerkungen
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Mein Masterplan
Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
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ISBN
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978-3-96584-510-7
Broschur : EUR 17.99 (DE), EUR 18.50 (AT)
3-96584-510-1
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ISMN
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EAN
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9783965845107
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Inhalt
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Der bekannte Fasten- und Ernährungsmediziner Andreas Michalsen und Professor für klinische Naturheilkunde zeigt in diesem Buch, wie man mit einer speziellen 5-Tage-Ernährung die Vorteile des Fastens nutzen kann. Er erklärt, wie die älteste Naturheilmethode auch ohne tagelanges Nichtessen funktioniert. Im theoretischen Teil bietet der Autor viele Informationen rund um das Scheinfasten: Was ist Scheinfasten, die Rolle bestimmter Nährstoffe, erlaubte Nahrungsmittel und was passiert an welchem Tag. Im Anschluss erklärt er seinen entwickelten Masterplan und bietet hier ca. 50 Rezepte für einen gesunden Neustart. Für jeden Tag liefert er ein Rezept für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Die Rezepte sind immer für zwei Personen gedacht und enthalten die Zubereitungszeit, Zutatenliste und Nährwerte. Ein farbiges Foto für jedes Gericht rundet das Ganze ab. Am Ende enthalten ein Sach- und Rezeptregister. | Sicherlich werden einige Informationen auch bereits in seinen früheren Ratgebern zu finden sein, aber durch seine Medienpräsenz dürfte das Buch ein Selbstläufer werden. (2)
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Signatur
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HW 505
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Bestand
HW 505
115$004 161 386W
Es stehen zurzeit keine Exemplare zur Verfügung.
Das nächste Exemplar wird voraussichtlich zurückgegeben am:
01/12/2025
HW 505
115$003 895 5460
Es stehen zurzeit keine Exemplare zur Verfügung.
Das nächste Exemplar wird voraussichtlich zurückgegeben am:
08/12/2025
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